Le yoga
'J'ai connu une seconde naissance quand mon corps
et mon âme se sont aimés.' K.G
Cette transmission d’amour, de joie sur un tapis
de yoga était pour moi une évidence !
L’action d’enseigner résonne dans tout mon être.
Je suis professeure de yoga.
Rappelez vous que le yoga ne prend pas de temps.
Le yoga redonne du temps.
Profitez de prendre ce temps pour vous.
Le yoga est une pratique ancestrale permettant dans le mouvement d’unir corps, l'esprit et l'âme.
Le mot yoga en sanskrit signifie Union.
C'est une pratique pour tous !
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Le yoga dynamique
Je vous propose des cours de yoga hatha anusara au studio Moonn Yoga à Lattes. Le feu transformateur d'une pratique de yoga dynamique permet au corps de s'ouvrir et de guérir plus rapidement.
La force n'est pas séparé de la souplesse, le flow dynamique créé une joli chorégraphie sur le tapis.
Le yoga hatha doux
Je vous propose des cours d'hataha yoga doux au studio Moonn Yoga à Lattes. Pratique adaptée aux femmes enceintes. Le yoga doux propose des postures relaxantes. Le travail du souffle en pleine conscience aide au lâcher prise. L'intensité n'est pas séparée de la douceur qui s’installe.
Le yin yoga
Je vous propose des cours de yin yoga au studio Moonn Yoga à Lattes. Une pratique qui prône le ralentissement. Je vous invite à vous connecter à votre énergie féminine pour des mouvements propice à l'introspection cultivant votre calme intérieur. Les asanas tenues pendant de longues minutes rétablissent l'harmonie dans les corps physique et subtil.
Le restorative yoga
Je vous propose des cours de restorative yoga au studio Moonn Yoga à Lattes. Une pratique méditative. Basé sur la douceur en utilisant des supports, le corps et le mental dans un état de relaxation profonde se libère du stress et de toutes tensions. L'être accède à un état de guérison, de repos et de régénération.
